fessalonikia (fessalonikia) wrote,
fessalonikia
fessalonikia

Categories:

Диета для хомяка

По моей просьбе Рома нарисовал схему питания для потери нескольких кило без разрушения мышц, предварительно уточнив, готова ли я с этим вот жить:

20190716_171521.jpg

Я, как пионер, всегда готова. Чтобы не записывать все эти съеденные макронутриенты в тетрадь, установила программу на телефон. Утром она выглядит так, хомячишко оголодал:

Screenshot_20190713-173739_ .jpg

А к вечеру уже упитанный:

Screenshot_20190713-161108_ .jpg

Но вообще, я ужасно торможу. Не понимаю, как уложиться, вечно у меня перебор белков и недобор углеводов и, как следствие, общего калоража. А ведь углеводы-то в основном нужны сложные. Начинаешь их есть - оп, в них и белков хватает. Похоже, нельзя мне столько творога и мяса, придется заменить картошкой, крупами, фасолью.
Tags: Диета
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments