fessalonikia (fessalonikia) wrote,
fessalonikia
fessalonikia

Category:

Девиация в становой тяге сумо

Если вы занимаетесь спортом, временами любите потягать железо и при этом хотите насладиться зрелищем подгоревшей задницы незнакомого неадекватного тренера, нужно всего-навсего выполнить тягу в стиле сумо, как на видео ниже. Ноги расставить широко, а уж если сможете угол поворота ступней сделать максимальным, уууу, он будет визжать особенно громко. А другой тренер скажет, норм. Вероятно, потому что так хорошо прокачивается внутренняя поверхность бедра.



А завтра будет снова она, родимая.
Tags: Пауэрлифтинг, Спортзал, Тренировки, Тяга_сумо
Subscribe

  • Мой день

    В последнее время, кажется, мой режим изменился. 6-30. Встаю, умываюсь и поспешаю на кухню, соображая, что приготовить детям на завтрак. Почти сразу…

  • Одна кнопочка

    Ковырялась я намедни с автотестами. Много их мне надавали - запускай, говорят, анализируй ошибки, если возникнут. И вот смотрю - "падает" тестик.…

  • В нашем полку убыло

    На последнем собрании автотестеров начальник сообщил, что уходит из компании, неделя осталось. Я в шоке была, как удар под дых, сколько нажито…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments