Скользкая дорожка самосовершенствования

Собственных усилий по исправлению осанки мне показалось недостаточно - появились видимые изменения, но вот в балерины не берут не идеал.
Захотелось чего-нибудь этакого в гипсе походить полгода и я нагуглила корректоры осанки.

Если по-простому, это гибрид корсета и рюкзака. Пока смотрела на фотографии, прям уже получала удовольствие - лямки отлично распрямляют плечи и не дают скукоживаться. Конечно, в описании очень приятные бонусы - идеальная осанка, снижение нагрузки на межпозвоночные диски и бла-бла-бла. Зато кое-кто пишет, что мышцы атрофируются от ношения корректора и надо все самой-самой-самой делать без волшебных помощников. А еще что это насильственное выпрямление, на поясницу нагрузка наоборот возрастает и много других ужасов, только я уже подзабыла, каких.

Как водится, приходится помнить, что я уже большая девочка и решение за мной. Я поступила традиционно мудро - заказала парочку на пробу, чтоб уж не мучиться в догадках. Выглядит это примерно так:



Там четыре ребра жесткости вдоль спины, а спереди конструкция крепится на липучки - две лямки отводят плечи назад и пояс фиксирует корректор внизу.

По ощущениям восторг. Очень удобно, приятно, действительно красивая осанка и она не исчезает. Однако носить постоянно его нельзя, надо и самой прилагать усилия. Плюс я стараюсь использовать корректор как напоминание, собственные мышцы не расслабляю. В Интернете есть распространенный совет - подойти к стене, выпрямиться и запомнить положение спины. А дальше ходить так, будто стена "прилипла" к спине. Подозреваю, корректор тоже вполне может "прилипнуть". И если у стены довольно скучно стоять, то с корректором можно хоть даже и поработать за компьютером часок-другой.

Ну а если план потерпит крах, вы хотя бы увидите мои фото с атрофированными напрочь мышцами. Прям на фоне штанги.